To tidligere Dam-prosjekter la grunnlaget for gratis nettressurs om godt kroppsbilde

Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS) står bak utviklingen nettressursen Trygg i Kroppen.

– I over 40 år har ROS arbeidet med å støtte mennesker som har et vanskelig forhold til mat og kropp. Vi ser til stadighet hvor avgjørende de tidlige samtalene om disse temaene er for å kunne forebygge kroppsmisnøye og et vanskelig forhold til mat og kropp. Mange av våre brukere forteller om hvordan kommentarer de fikk om kroppen sin som barn, eller hvordan disse temaene ble snakket om hjemme, fremdeles kan huskes langt opp i voksen alder, forteller prosjektansvarlig i ROS, Marte Vigeland.

Hun forteller at ideen til Trygg i Kroppen kom gjennom innsiktsarbeid i to prosjekter støttet av Dam.

– Innholdet er basert på ROS sine erfaringer med å møte personer som opplever utfordringer med mat og kropp, gjennom innsiktsarbeid gjort i forbindelse med Dam-prosjektene TRYGG: Felles verktøy for kommunikasjon med barn og unge om mat og kropp og DIGIROS: Et tastetrygg unna. Her har behovet for konkrete, digitale verktøy for kommunikasjon om tematikken vært et gjennomgående funn.

Ville utvikle konkrete verktøy – ikke pekefinger

Barn starter å utvikle kroppsbildet sitt allerede fra 2-3-års alder. Dermed legges grunnlaget for et godt kroppsbilde tidlig. Gjennom de to Dam-prosjektene var det en tydelig tilbakemelding at det er behov for mer informasjon og gode verktøy for foreldre.

– Vi mener at hvordan vi kommuniserer med barn om temaer som mat og kropp er relevantfor alle foreldre. Vi ønsker å gjøre foreldre bevisste på dette på et tidlig stadium, før eventuelle utfordringer dukker opp. Ved å være i forkant kan foreldre legge et godt grunnlag for barna, og bidra til å forhindre en eventuell uheldig utvikling, sier Vigeland, og fortsetter:

– For oss har det også vært viktig å utvikle en ressurs som skal være et positivt og hjelpsomt verktøy for foreldre. Vi vet at presset på dagens foreldre er stort, og at det finnes en jungel av råd og tips knyttet til foreldrerollen. Trygg i Kroppen skal ikke være belærende, rette pekefinger eller gi foreldre dårlig samvittighet, men gi dem konkrete verktøy som kan brukes i hverdagen.

Forskningsbasert og brukertestet

Trygg i Kroppen er i stor grad basert på den norske oversettelsen av foreldreressursen Confident Body Confident Child (CBCC), som er utviklet av et forskerteam ved School of Psychology and Public Health ved La Trobe University i Australia. Dette er et evidensbasert program, opprettet for å forhindre utvikling av negativt kroppsbilde, spiseproblemer og vektproblemer.

Den norske versjonen er tilpasset norske forhold gjennom forskning gjort av et forskerteam ved NTNU, ledet av Trine Tetlie Eik-Nes, i samarbeid med foreldre og helsepersonell fra Orkland og Trondheim kommune.

Trygg i Kroppen består av fire hovedtema:

• Kroppsbilde
• Matvaner
• Vekt og helse
• Fysisk aktivitet

Hvert hovedtema har tilhørende undersider som inneholder kunnskap og informasjon, konkrete tips og et «Hva sier jeg hvis»-element, der vi gir forslag til formuleringer i møte med barns spørsmål eller utsagn i gitte situasjoner.

Veldig gode tilbakemeldinger

Før lansering ble nettsiden sendt til gjennomlesing av ulike fagpersoner. Tilbakemeldingene var entydige:

«Jeg har gått gjennom materiellet og må si at jeg er megaimponert over tekst, form, format og budskap! Dette er enormt viktig for fagfeltet. TAKK! Dere bør ha en fest! Gratulerer igjen—dette er en drøm for oss som jobber med forebygging!»

«Fy flate for et godt gjennomarbeidet, helhetlig og verdifullt opplegg dere har laget her!! Veldig nyttig informasjon formidlet på en lettfattelig og estetisk fin måte, som vekker både nysgjerrighet og varme følelser og omsorg både mot meg selv og de små. Helt uten at man blir stående igjen å føle på skyld, og det er også en utrolig fin balanse dere har klart der. Jeg er mektig imponert. Virkelig! Dette verktøyet kommer jeg til definitivt til å anbefale til mange!»

Imponert over prosjektarbeidet

Generalsekretær i Stiftelsen Dam, Hans Christian Lillehagen, synes det er flott at ROS bruker innsikt de har fått gjennom prosjekter, til å utvikle tilbud som kommer mange til gode.

– Dette er en kjempespennende måte å jobbe med prosjekter på. ROS skal ha honnør for å kombinere eksisterende kunnskap med ny innsikt de har fått gjennom prosjektene, til å skap et helt nytt tilbud som vil komme mange til gode. Det mener vi er et eksempel til etterfølgelse for hvordan man kan videreutvikle både egen organisasjon og tilbud til brukerne gjennom prosjekter, sier han.