Aktiv i Luster

Prosjektet går i utgangspunktet ut på å tilby varmtvannstrening i terapibasseng med instruktører, etterfulgt av strikkekafé. Men Norsk Revmatikerforbund avdeling Sogn og Fjordane lot seg ikke stoppe der.

– Ved hjelp av en liten egenandel har vi utvidet prosjektet, for å tilby medisinsk yoga og antiinflammatorisk matkurs, forteller prosjektleder Hege Molin.

– Dette inkluderer også de som ikke kan møte på dagtid fordi de jobber.

Mange får glede av prosjektet

Treningen gjennomføres i Lustrabadet, som har både jacuzzi, steambadstue og badegrotte. Instruktørene passer på at deltakerne får trent både de store og små muskelgruppene.

Videre forteller Molin at de ulike tilbudene treffer ulike personer, slik at det totalt sett er mange som får glede av prosjektet.

– Det har vært viktig å fordele kursene utover ulike dager og tidspunkt for å treffe flest mulig, uavhengig av om de er i jobb eller er uføre eller pensjonister.

Trangt i bassenget

– Vår målgruppe har veldig god nytte av å være i terapibassenget, sier Molin, og legger til:

– Før var det kanskje fem deltakere, mens nå fyller vi bassenget så det nesten blir litt trangt!

Prosjektet har nådd mange, og ved å hente folk hjemme har terskelen blitt lavere også for de som sliter med å komme seg ut på egenhånd.

Lustrabadet ligger i kommunesenteret Gaupne, og det er lange avstander. Derfor ble det satt opp biler til å hente og bringe.

Det sosiale aspektet

– Vi ønsker å oppnå økt aktivitet hos våre medlemmer, økt livskvalitet, bedre helse og inkludering, sier Molin, og legger til:

– Det sosiale er vel så viktig, og dette har vi allerede oppnådd. Vi har det utrolig kjekt sammen og mange som før var ukjente har nå blitt en stor gjeng som koser seg sammen. Det har vært så positivt og vi har økt medlemsmassen med flere hundre prosent.

– Vi får utrolig mange positive tilbakemeldinger og vi håper å få inngått avtaler med kommunen for å fortsette prosjektet slik vi gjør i dag.