Evig Aktiv Viljesterk

I dette prosjektet jobber Idrett Bergen Sør for å gi tilpassede treningstilbud til eldre som er isolert som følge av covid-19.

– For å nå ut bredt tilbyr vi både hjemmetrening en-til-en, turgrupper i fellesskap og digitale treningsvideoer, forteller prosjektleder Mona Torvund, og fortsetter:

– Ideen kom til oss da en av våre seniordeltakere ytret ønske om å få en instruktør hjem til seg for å trene.

Da pandemien slo til for alvor ble ideen gjort til virkelighet, og hjemmebesøk ble en god måte å nå ut til eldre som var isolert i eget hjem. Generelt har det vært utfordrende å opprettholde treningstilbud i tråd med smittevernregler. Det ble et tydelig behov for nye og kreative måter å tilrettelegge for aktivitet for målgruppen.

– Vi frykter de fysiske, psykiske og sosiale konsekvensene dette kan ha for den enkelte og vi ønsker å bidra til å gjøre det vi kan for å gi hver enkelt et tilpasset treningstilbud og en mulighet for sosial omgang, som en direkte motvekt til en tid som for mange har vært preget av ensomhet og isolasjon, sier Torvund.

– Så langt har vi fått gode tilbakemeldinger fra de seniorene vi har vært i kontakt med. Vi har fått flere spørsmål i forbindelse med turene som skal arrangeres og treningsvideoer har vært etterspurt av flere, sier Torvund, og avslutter:

– Det gleder oss at vi kan bidra til at eldre står bedre rustet gjennom pandemien og forhåpentligvis kan komme styrket ut av krisen.