Nøkkelen til god psykisk helse

Ved hjelp av webinar og en online kursmodul skal Norges Astma- og Allergiforbund i samarbeid med Lifekeys lære bort gode verktøy for å ta inn og sortere informasjon.

Ettervirkninger av pandemitid

– Noen hjelpemidler for å håndtere ettervirkningene av pandemi og isolasjon ser vi at kan være viktig for å forebygge psykiske plager, forteller prosjektleder Sigrid Totland.

Ideen til prosjektet kom fra bekymrede helsefaglige rådgivere i NAAF. Med pandemi og smitteverntiltak opplevde rådgivningstjenesten deres en økt pågang av mennesker som opplevde uro og engstelse for situasjonen.

Det ble mange lange samtaler. Det viste seg at mange velger å isolere seg og distansere seg i langt større grad enn hva som har vært anbefalt og påbudt.

Økt bevissthet

– Vi ønsker å bistå de som kontakter oss på best mulig måte, samtidig som vi bidrar til at de selv kan jobbe med å håndtere sine psykiske utfordringer i denne ekstraordinære situasjonen, sier Totland.

Webinarene vil forhåpentligvis bidra til å redusere psykiske påkjenninger i forbindelse med pandemisituasjonen og øke bevisstheten rundt fornuftige valg av troverdige informasjonskilder.

Godt samarbeid

NAAF samarbeider med Lifekeys i utforming og gjennomføring av kursene. Lifekeys er ledende i Norge på digitale psykologtjenester og konsultasjoner over video og telefon. De samarbeider allerede med blant annet kommuner, pasientforeninger, næringsliv og andre type organisasjoner.

I dette prosjektet stiller Lifekeys prosjektressurser i form av personell, utviklere og dyktige autoriserte psykologer, med ulike kompetanseområder, til disposisjon.