Spreke seniorer i Kristiansund
Med faste møteplasser og treningstilbud er håpet at flere kan bli boende hjemme lenger.
I dette prosjektet er målet å nå ut til eldre personer som bor i borettslag eller sameie, for å sikre gode møteplasser og treningstilbud. Aktivitet og sosial kontakt er viktig, for å gå meningsfulle hverdager, gode opplevelser og sosial kontakt.
– De gode hverdagene kommer når man er aktiv og sosial og får gode opplevelser sammen, sier Anne-Cathrine Olsen i Kristiansund kommune.
Et viktig trekk ved boligbebyggelsen i Kristiansund er at store deler av byen ble lagt i ruiner i en bombing i 1940. Som følge av dette har borettslag og sameier vært viktige i gjenreising av Kristiansund. Derfor bor det i dag mange seniorer og eldre i borettslag og sameier i Kristiansund.
Sterk og stødig hjemme
Pensjonistforbundet ønsker å skape tettere samarbeid med kommunen og Kristiansund boligbyggerlag for å gi gode aktivitetstilbud og møteplasser til beboerne.
Prosjektet bygger på treningskonseptet «Sterk og stødig» som tilbyr trening for å gi bedre styrke og balanse for å minske risiko for fall og funksjonssvikt. Dette skal gjøre deltakerne mer rustet til å leve lenge hjemme.
Herregruppe med humor
Hver uke møtes 20 godt voksne menn til ukentlig trening, under humoristisk og myndig ledelse av Bengt Eriksson.
– Stemningen i treningsgruppa er god og replikkene sitter løst, forteller Olsen.
Med en ren herregruppe er det mye enklere å få god deltakelse blant menn. Etter treningen samles de, og den sosiale delen er minst like viktig som selve treningen.
– Med kruttsterk kaffe, kake og munter prat er dette ukas høydepunkt for mange, sier Olsen.
– De som har vært med i gruppa en god stund, kan vise til betydelig fremgang i kondisjon og styrke. Det motiverer og livskvaliteten øker, fastslår instruktør Bengt Eriksson. Oppgaven som instruktør og leder av pensjonistforeningen griper inn i hverandre. Vi skal sørge for at flest mulig kan klare seg lengst mulig. Det er også viktig for kommunen å redusere behovet for helse- og omsorgstjenester, sier Bengt Eriksson. Dette har vært et viktig holdepunkt i pandemien.
