– Har du møtt én med ADHD, har du møtt én med ADHD
Mental Helse Ungdom lanserer ny miniserie om unge kvinner med ADHD.
De siste årene har fokuset på ADHD i sosiale medier skutt i været, og #adhdinwomen har over 1 milliard visninger på TikTok. Å navigere seg i trender og forskning kan være vanskelig. Derfor er målet med miniserien å belyse en ADHD-diagnoses mulige påvirkning på hverdagen til unge kvinner.
– Det er ikke alt jeg gleder meg til å vise, men det er viktig å være åpen om baksidene også. ADHD handler ikke bare om å ha litt mer energi, forteller en av kvinnene i serien.
Episodene gir et innblikk i hverdagen til fire unge kvinner som nylig har fått ADHD-diagnose. De deler sine erfaringer og mestringsstrategier, i tillegg til utfordringer de har opplevd gjennom livet. Episodene legges ut på Mental Helse Ungdoms YouTube-kanal. Her blir personlige historier kombinert med faglig kompetanse på ADHD.
Episodene ligger på Mental Helse Ungdoms Youtube-kanal
I episoden deles utfordringer og mestringsstrategier fra hverdagslivet. For eksempel opplever mange effekt av å bruke huskelister. Det kan også være nyttig er å øve på å si tydelig i fra til sine nærmeste om hva man trenger.
– Det å få diagnosen gjorde at jeg kunne begynne å lete etter løsninger og ting som kunne hjelpe meg, sier en av de unge kvinnene.
– Jeg sliter med å gjøre rutinepregede oppgaver som kanskje er enkle for andre, som å gå ut med søpla eller gå på butikken. Likevel greier jeg å fullføre en mastergrad, fordi dette er noe som interesserer meg nok, forteller en annen.
ADHD hos jenter og kvinner
- ADHD hos jenter og kvinner kan vise seg på andre måter enn hos gutter og menn.
- Jenter har i større grad en gutter en tendens til å trekke seg tilbake sosialt, og på den måten skjuler de vanskene sine.
- Ofte har jenter angst og depresjon som er med på å skjule underliggende ADHD.
- Hos jenter og kvinner tolkes ofte det som egentlig er symptomer på ADHD heller som tegn på emosjonelle vansker, disiplinære problemer eller lærevansker.
- Mye tyder på at kvinner og menn i stor grad har de samme symptomene, men at de uttrykker og opplever disse på forskjellige måter, påvirket av blant annet kjønnsspesifikke normer og forventninger.
Økning i diagnoser etter pandemi og hjemmeskole
Gjennom pandemien, mellom 2020 og 2022 har ADHD-diagnoser blant barn og unge økt. Dette står i kontrast til utviklingen de siste ti årene, viser nye tall fra Folkehelserapporten. Økningen har vært spesielt høy blant jenter mellom 12 og 24 år.
– Én mulig forklaring er at ADHD-symptomer ble mer synlige for familien når barna tilbrakte mer tid hjemme, sier Heidi Aase, avdelingsdirektør i avdeling for barns helse og utvikling ved Folkehelseinstituttet (Kilde: FHI).
