Virtuell trening ved en sikkerhetsavdeling
Pasienter ved psykiatriske sikkerhetsavdelinger lever ofte i en streng og begrenset hverdag. Nå prøver en avdeling i Trondheim noe nytt: treningssykler med skjerm som lar pasientene oppleve verden utenfor, uten å forlate rommet.
I SAMARBEID MED
De kan ikke ta bussen til treningssenteret. De kan ikke ta en løpetur i parken. For mange pasienter ved psykiatriske sikkerhetsavdelinger er dagene innenfor de samme veggene, dag etter dag.
Ved RSA Østmarka i Trondheim vil de gjøre noe med det. Gjennom prosjektet «Virtuell trening ved en sikkerhetsavdeling», støttet av Stiftelsen Dam, er det nå installert spinningsykler med store skjermer der pasientene kan sykle gjennom landskap i Norge og resten av verden.
– Det er et grunnleggende ønske om å tilby aktiviteter som gir pasientene en følelse av normalitet og et avbrekk fra en ofte ensformig hverdag, sier prosjektleder og overlege Geir Nilsberg.
Hva er en psykiatrisk sikkerhetsavdeling?
En sikkerhetsavdeling tar imot pasienter med alvorlige psykiske lidelser som krever særlig oppfølging. Mange bor der over lang tid og har svært begrenset mulighet til å bevege seg utenfor avdelingen. Rundt syv av ti pasienter har overvekt eller fedme, og mange sliter med tilleggssykdommer som diabetes eller hjerteplager – nettopp fordi de beveger seg lite.
Forskning viser at regelmessig fysisk aktivitet kan ha god effekt på både kropp og psykiske symptomer, uten å gjøre situasjonen verre. Men vanlige treningstilbud er ikke tilgjengelige for denne gruppen.
Sykle gjennom fjorder – uten å forlate avdelingen
Det nye med dette prosjektet er den digitale opplevelsen. På sykkelen kan pasientene velge ruter og sykle gjennom naturlandskap på skjermen foran dem. For noen er det første gang på lenge de opplever noe som ligner frihet.
– Pasientene er nysgjerrige på tilbudet og spør når syklene kan tas i bruk, sier Nilsberg.
Treningen foregår i små grupper, to pasienter av gangen, sammen med en terapeut. Det er frivillig, tilpasset den enkeltes form, og foregår i trygge rammer. Tanken er at faste treningstider skal gi struktur i hverdagen og noe å se frem til.
Mer enn bare trening
Prosjektet handler ikke bare om fysisk form. Når pasient og terapeut sitter side om side og sykler, oppstår noe annet enn det som skjer i en vanlig behandlingssamtale. Det er ikke snakk om medisinering eller regler – bare to mennesker som beveger seg fremover, sammen.
– Aktiviteten gir terapeuter og pasienter en arena for samhandling som ikke dreier seg om symptomer eller juridiske rammer. Gjennom felles aktiviteter kan det bygges relasjoner og tillit, sier Nilsberg.
Målet er at vanene pasientene bygger under innleggelsen skal følge dem videre. Avdelingens ambulante team vil hjelpe til med å videreføre treningstilbudet når pasienter skrives ut til overgangsbolig eller hjem.
Forhåpningene er store
Prosjektet er foreløpig i oppstartsfasen, men tilbakemeldingene er allerede gode – både fra pasienter og ansatte. Erfaringene skal samles og deles med andre sykehus og fagmiljøer, slik at flere sikkerhetsavdelinger kan bygge videre på det som læres.
– På sikt håper vi at dette kan bidra til bedre velvære, økt trivsel og styrket selvfølelse. For noen kan dette være et første steg inn i en mer aktiv livsstil, sier Nilsberg.
Søknadssammendrag
Relaterte projekter
Tilbake til livet - en dokumentar om å finne veien tilbake fra mørke tanker
Styrker arbeidet mot skolefravær
Rådet for psykisk helse skal kartlegge hvordan 30 norske kommuner jobber med skolefravær.